Стрельба из лука развивает координацию движений, внимание, концентрацию, дисциплинированность. Также это упражнение даёт физическую нагрузку, помогает исправить осанку, расправить плечи. Лук является древнейшим военным и охотничьим оружием. Любой человек может научиться стрелять из лука. Работа с луком и стрелами дает базовые навыки не только для всех типов стрельбы, но даже и для других видов спорта и отдыха, связанных с меткостью и координацией, например для метания меча в баскетболе.

В современном мире стрельба из лука может быть не только олимпийской дисциплиной, но и оздоровительным упражнением, приносящим удовольствие и дающим еще один способ познать себя, свое тело и дух. Ведь только при предельной собранности стреляющего, стрела, выпущенная из лука, достигает своей цели, подобно тому как и молитвы наши должны твориться в тишине чувств, во внутренней собранности и быть направлены к Богу.

В воскресной школе при Храме Рождества Иоанна Предтечи мы занимаемся с детьми традиционно-интуитивной техникой стрельбы. Занятия этой техникой помогают развить интерес и выявить талант к стрельбе из лука.

Кроме разминки и теоретической части перед стрельбой проводятся лекции историко-патриотического содержания, детям рассказывается об эволюции вооружения, преподается история побед российского оружия, а также они получают уникальную возможность прикоснуться к настощему старинному оружию и понять, что любое вооружение несет в себе угрозу и требует огромной ответственности в обращении.